கொண்டைக்கடலை 

பச்சை பயிர்

மாதுளை 

தேங்காய் வெல்லம் லட்டு

இளநீர்

ஊட்டச்சத்துகளின் களஞ்சியாக சோளம் இருப்பதற்கான காரணங்கள் எவையெல்லாம் என்பதை பார்க்கலாம்