கீரைகள்

ஓட்ஸ்

மாதுளை

சிட்ரஸ் பழங்கள்

பெர்ரி

உங்கள் உணவு டயட்டில் காலிபிளவர் சேர்ப்பதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகளை பார்க்கலாம்