சப்ஜா விதை நன்மைகள்

By Divya Sekar
Nov 29, 2024

Hindustan Times
Tamil

செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது

உடல் எடையை குறைக்க உதவும்

உடல் சூட்டை குறைக்கும்

இந்த விதைகளில் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது

சர்க்கரையின் அளவு குறையும்

அனைத்து விதமான தோல் நோய்களுக்கு உதவும்

இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்க உதவும்

இதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது

சிறப்பாக நடந்து முடிந்த நாக சைதன்யா -சோபிதா துலிபாலா திருமணம்