Pizza: ’பிட்சா சாப்பிடுவதில் இத்தனை நன்மைகளா? இதோ விவரம்!’

By Kathiravan V
Mar 26, 2024

Hindustan Times
Tamil

பிட்சா போன்ற அதிக கொழுப்புள்ள உணவுகள் இரவு முழுவதும் செறிமான நேரத்தை அதிகம் எடுத்து கொள்வது உடன் தூக்கம் தொந்தரவு மற்றும் மந்தமான காலை ஏற்படுகிறது.

பிஸ்ஸா சாஸில் தக்காளி உள்ளது, இது வைட்டமின் சியின் சிறந்த மூலமாகும். வைட்டமின் சி ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாக செயல்படுகிறது. 

பிட்சா மாவில் உள்ள பாலாடைக்கட்டி புரதத்தின் சிறந்த மூலமாகும், இது குடல் ஹார்மோன்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவுகிறது.

இதில் நிறைந்துள்ள வைட்டமின் பி குடலில் உள்ள ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

பிட்சாவின் மேல் பகுதியில் நிறைந்துள்ள காய்கறிகளின் கூட்டுக்கலவை ஃபைபர் சக்தியை உடலுக்கு தருகிறது.

’முட்டையை ஃபிரிட்ஜில் வைத்தால் ஆபத்தா?’ எப்படி சேமித்தால் நீண்டநாட்கள் வரும்! இதோ முழு விவரம்!