பூசணி விதைகளில் மெக்னீசியம் உள்ளடக்கம் இருப்பதால் இதயத்திற்கு நல்லது. மக்னீசியம் இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கும். இது பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தையும் குறைக்கிறது.