புடலங்காய் நன்மைகள்

உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க செய்யும்

மலச்சிக்கல் பிரச்சனையை எளிதாக தீர்க்க முடியும்

குடல் ஆரோக்கியம் காக்கப்படுகிறது

குடல் புண்களும் ஆறிவிடும்

உடல் எடை குறைக்க புடலங்காய் உதவுகிறது

கொழுப்பை எளிதாக கரைக்கும்

மன அழுத்தம், மன பதட்டம் தணிகிறது

சிறுநீரகத்துக்கு இந்த புடலங்காய் கவசம் போன்றது

சருமத்துக்கு மிகச்சிறந்த பொலிவையும், ஆரோக்கியத்தையும் தருகிறது

துணை முதல்வர் உதயநிதியின் பிறந்தநாள் இன்று: அவருடைய இன்னொரு பக்கத்தை பார்க்கலாம்