முருங்கை விதையின் பயன்கள்

கொழுப்பை குறைக்கும்

புற்றுநோய் செல்கள் உருவாவதைத் தடுக்கும்

இதயத்தைப் பலப்படுத்தும்

ரத்த சோகையை நீக்கும்

எலும்புகள் பலப்படும்

பற்கள் உறுதிப்படும்

வாய்ப்புண் சரியாகும்

சப்ஜா விதைகளின் ஊட்டச்சத்துக்கள்