கொண்டைக்கடலையின் நன்மைகள்

நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது

சர்க்கரையை வெளியிடும் பண்பு குறைவு

குளுக்கோஸ் பயன்பாட்டை மேம்படுத்தக் கூடியது

நீரிழிவு நோயாளிகள் தொடர்ச்சியாக சாப்பிடலாம்

இது மாரடைப்பு வராமல் தடுக்கிறது

மெக்னீசியம் நிறைந்துள்ளது

நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்

ராகி சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் பற்றி பார்ப்போம்