கொண்டைக்கடலையின் நன்மைகள்

நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது

சர்க்கரையை வெளியிடும் பண்பு குறைவு

குளுக்கோஸ் பயன்பாட்டை மேம்படுத்தக் கூடியது

நீரிழிவு நோயாளிகள் தொடர்ச்சியாக சாப்பிடலாம்

இது மாரடைப்பு வராமல் தடுக்கிறது

மெக்னீசியம் நிறைந்துள்ளது

நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்

சப்போட்டா பழம் நன்மைகள்