மாரடைப்பை தடுக்கும் நட்ஸ் 

கொழுப்பை கட்டுப்படுத்தினால் போதும் 

பிரேசில் நட்ஸ் 

முந்திரி பருப்பு 

பிஸ்தா பருப்பு 

வால்நட் 

பாதாம் பருப்பு

 ‘குளிகை நேரம் என்றால் என்ன? குளிகை நேரத்தில் என்ன செய்யலாம்? என்ன செய்யக்கூடாது?’