கடுகு கொடுக்கும் நன்மைகள்

இருமலை கட்டுப்படுத்தும் 

செரிமானத்தை அதிகப்படுத்தும் 

தலைவலியை போக்கும் 

இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்தும் 

விக்கலை கட்டுப்படுத்தும் 

பசியை தூண்டும் 

ரத்த அழுத்தம் குறையும்

நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக வாழ வேண்டுமா.. இந்த 7 விஷயங்களை கடைபிடியுங்கள்!

Pexels