ரத்தத்தை சுத்தப்படுத்தும் உணவுகள்

வாழைப்பூ 

நாவல் பழம் 

முளைகட்டிய தானியங்கள் 

உலர் திராட்சை 

மணத்தக்காளி கீரை 

முருங்கைக்கீரை 

பொன்னாங்கண்ணி கீரை

தலைமுடியை ஆரோக்கியமாக வைக்க உதவும் ஜூஸ்கள் எவை என்பதை பார்க்கலாம்