நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகமாகும் உணவுகள் 

பெர்ரி பழங்கள்

கிரீன் டீ

கீரைகள் 

இஞ்சி

பூண்டு 

மஞ்சள்

சிட்ரஸ் பழங்கள் 

பாதாம்

பனிக்காலத்தில் பேரிட்சை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்ன என்பதை பார்க்கலாம்