இரும்புச்சத்தை கொடுக்கும் முருங்கைக்கீரை

உடல் சூடு குறையும் 

உடலின் வலிகளை குறைக்கும் 

ரத்த சோகை ஏற்படாது 

பற்கள் உறுதியாகும் 

தோல் நோய் ஏற்படாது 

வயிற்றை சுத்தமாக்கும் 

முடியின் வளர்ச்சியை கொடுக்கும்

தாய்ப்பால் சுரப்பு அதிகமாகும் 

உங்கள் உணவு டயட்டில் காலிபிளவர் சேர்ப்பதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகளை பார்க்கலாம்