உடலை சீராக்கும் குப்பைமேனி கீரை

தோல் நோய்கள் குணமாகும்

சருமத்தை பாதுகாக்கும் 

சரும புள்ளிகளை மறைய வைக்கும் 

முகத்தை பளபளப்பாக்கும் 

உடலில் ஆரோக்கியம் உண்டாகும் 

தேக அழகு உண்டாகும்

ரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜன் சப்ளையை அதிகரிக்கும் உணவுகள் எவை என்பதை பார்க்கலாம்