பிளம்ஸ் சாப்பிடுவது உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும். உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்தும் மற்றும் உங்கள் குடல் இயக்கங்களை சீராக வைத்திருக்கும்

அதன் பைட்டோ கெமிக்கல்கள் இதய நோயைத் தூண்டும் வீக்கத்தைக் குறைப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது

உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் உங்கள் கண் ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்லது

மலச்சிக்கலுடன் போராடுபவர்கள் பிளம்மில் ஒரு பயனுள்ள தீர்வைக் காணலாம், ஏனெனில் அவற்றில் உள்ள சர்பிடால் இயற்கையான மலமிளக்கியாக செயல்பட்டு உங்கள் குடல் இயக்கங்களை சீராக வைத்திருக்கும்

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பிளம் ஒரு சிறந்த பழமாகும், ஏனெனில் அவை அடிபோனெக்டின் என்ற ஹார்மோனின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கின்றன, இது இரத்த சர்க்கரையை ஒழுங்குபடுத்த உதவுகிறது

கிரீன்கேஜ் பிளம்ஸ் பச்சை நிறத்தில் இருக்கும். அவை நம்பமுடியாத இனிப்பு மற்றும் சுவை மற்றும் வைட்டமின் சி, நார்ச்சத்து மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களால் நிரம்பியுள்ளன

சிறிய செர்ரி பிளம்ஸில் மூலிகைச் சேர்க்கையாகப் பயன்படுத்தப்படும் சிகிச்சை குணங்களும் உள்ளன. மெக்னீசியம், பொட்டாசியம் மற்றும் வைட்டமின் சி போன்ற தாதுக்கள் நிறைந்தது

மஞ்சள் நிறமுள்ள மிராபெல்லே பிளம்ஸ் ஆந்தோசயினின்களின் வளமான மூலமாகும். இது சில புற்றுநோய்கள் மற்றும் இதய நோய்களுக்கு எதிராக உடலைப் பாதுகாக்கும்

டேம்சன் பிளம்ஸில் வைட்டமின் சி, நார்ச்சத்து, ரைபோஃப்ளேவின், பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், தாமிரம், மெக்னீசியம் மற்றும் மாங்கனீஸ் நிறைந்துள்ளன.

100 கிராம் பிளம் பழத்தின் ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்: புரதம் - 0.6 கிராம், கொழுப்பு - 0.5 கிராம், கார்ப் - 11.1 கிராம், கலோரிகள் - 52 கலோரிகள், கரோட்டின் - 166 மைக்ரோகிராம், நார்ச்சத்து - 2 கிராம், வைட்டமின் சி - 5 மி.கி. கால்சியம் - 10 மி.கி. பாஸ்பரஸ் - 12 மி.கி

‘இளமை துள்ளும் சுக்கிரன் பிறந்த நட்சத்திரம்!’ மகம் நட்சத்திரத்தில் பிறந்தவர்களுக்கான பலன்கள்!