உருளைக்கிழங்கின் நன்மைகள்

வைட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தது

நரம்பு மண்டலம் சிறப்பாக செயல்பட உதவி செய்கிறது

எலும்புகள் ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கு உதவுகிறது

இதய ஆரோக்கியத்தை காக்கிறது

ரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கிறது

வீக்கத்தை குறைக்கிறது

புற்றுநோய்க்கு எதிராக போராடுகிறது

உடல் எடையை குறைப்பதில் உதவி செய்கிறது

உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஊக்குவிக்கிறது

சரும ஆரோக்கியத்துக்கு உதவுகிறது

கொத்தமல்லி சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் இதோ!