ஏலக்காய் நன்மைகள் 

கண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும்

அதிக எண்ணிக்கையிலான ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன

புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன

இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்

புண்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்

இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்தலாம்

கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த  உதவும்

 இதய நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது 

தலைமறைவாக இருந்த நடிகை கஸ்தூரி அதிரடி கைது!