உடல் எடை மேலாண்மைக்கு உதவும் அதிக புரதச்சத்து நிறைந்த 6 படங்கள் இதோ!

pixa bay

By Pandeeswari Gurusamy
Nov 09, 2024

Hindustan Times
Tamil

ஒவ்வொரு மனிதனின் ஆரோக்கியத்திற்கும் புரதம் மிகவும் முக்கியம். அத்தகைய புரதம் நிறைந்த 6 பழங்களை இங்கு பார்க்கலாம்

pixa bay

கிவி

pixa bay

அவகோடா

pixa bay

வாழை

pixa bay

ஆரஞ்சு

pixa bay

கொய்யா

pixa bay

பெர்ரி

pixa bay

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி