குழந்தைகளின் எலும்புகளை வலுப்படுத்த உதவும்  5 உணவுகள் இதோ

pixa bay

குழந்தைகளின் வலுவான எலும்புகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். இந்த உணவுகளை அவர்களின் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

pixa bay

அத்திப்பழம்,

Pexels

பாதாம்

Pexels

உலர் திராட்சை

Pexels

பிஸ்தா

Pexels

நிலக்கடலை

pixa bay

நடிகர் அஜித் குமார் - இயக்குநர் ஆதிக் ரவிச்சந்திரன் கூட்டணியில் உருவாகியுள்ள திரைப்படம் குட் பேட் அக்லி. இந்தத் திரைப்படம் வரும் ஏப்ரல் 10 ஆம் தேதி உலகம் முழுவதும் வெளியாக உள்ளது.