தினமும் இளநீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் பற்றி பார்ப்போம்

By Karthikeyan S
Mar 10, 2024

Hindustan Times
Tamil

உடலில் உள்ள வெப்பத்தை தனித்து குளிர்ச்சியாக வைக்க உதவுகிறது

இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை கட்டுப்பாட்டில்  வைக்க உதவும்

முகப்பருக்கள் வருவதை தடுக்கும் 

கீல்வாதம் பிரச்னையில் இருந்து விடுபடலாம்

கொழுப்பைக் கரைத்து உடல் பருமனைக் குறைக்கும்

நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்கும்

இன்சுலின் சுரப்பை மேம்படுத்தும்

சுண்ணாம்புச்சத்து, இரும்புச்சத்து, வைட்டமின்கள் பி, சி, துத்தநாகம் போன்ற சத்துகளும் இருக்கின்றன

உயர் ரத்த அழுத்தப் பிரச்னையைச் சரிசெய்ய உதவும்

பூசணி விதை நன்மைகள்