என்னது கொத்தமல்லியில் இத்தனை விஷயங்கள் இருக்கா?

Pexels

கொத்தமல்லியில் உள்ள சத்துக்கள் கண் பார்வையை மேம்படுத்துகிறது

Pexels

கொத்தமல்லி தண்ணீர் குடிப்பதால் ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு குறையும்

Pexels

கொத்தமல்லி வெள்ளை அணுக்களின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது

Pexels

செரிமான பிரச்சனைகள் வராமல் இருக்க கொத்தமல்லி உதவும்

Pexels

கொத்தமல்லியில் உள்ள சத்துக்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும்

Pexels

கொத்தமல்லியை உணவில் சேர்த்து சாப்பிட்டால் கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை கட்டுப்படுத்தும்

Pexels

கொத்தமல்லி உயர் இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்தும்

Pexels

இதய ஆரோக்கியத்திற்கு கொத்தமல்லி  மிகவும் உகந்தது

Pexels

கொத்தமல்லியில் அழற்சி எதிர்ப்பு தன்மை உள்ளது

Pexels

வெங்காயத்தை உணவில் எடுத்துக்கொள்வதால் உடலுக்குக் கிடைக்கும் நன்மைகள்