குடை மிளகாய் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் இதோ..!
By Karthikeyan S
Feb 08, 2024
Hindustan Times
Tamil
புற்று நோய் வராமல் தடுக்கும்
கண்பார்வை திறனை அதிகரிக்கும்
இருதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்
ரத்த சோகையை வராமல் தடுக்கும்
உடல் வலியை போக்கும் குணம் கொண்டது
நரம்பு தளர்ச்சி ஏற்படுவதை தடுக்கும்
வயது முதிர்வை தடுக்கும் தன்மை உடையது
உடல் எடையை குறைக்க உதவும்
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்
‘குளிகை நேரம் என்றால் என்ன? குளிகை நேரத்தில் என்ன செய்யலாம்? என்ன செய்யக்கூடாது?’
க்ளிக் செய்யவும்