கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்

By Divya Sekar
Aug 13, 2024

Hindustan Times
Tamil

சிட்ரஸ் பழங்கள்

காய்கறிகள்

சிவப்பு இறைச்சி மற்றும் கோழி

கீரை வகைகள்

பழுப்பு அரிசி, முழு கோதுமை பிரெட்

செறிவூட்டப்பட்ட தானியங்கள்

B வைட்டமின்கள்

நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவு வகைகள் 

கொழுப்பற்ற இறைச்சிகள் மற்றும் பருப்பு வகைகள்

தனுஷ்-நயன்தாரா இடையே ஏற்பட்டுள்ள மோதலின் பின்னணி என்ன தெரியுமா?