வெள்ளரிக்காய் நன்மைகள்

By Divya Sekar
Nov 26, 2024

Hindustan Times
Tamil

கோடையில் வெள்ளரிக்காய் மிகவும் ஆரோக்கியமானது

நீர்ச்சத்து அதிகம் இருப்பதால் நமது சருமத்திற்கும் நல்லது

 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்

செரிமான பிரச்சனைகளை குறைக்கும்

குடல் இயக்கத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்

இது வயிற்றை சுத்தப்படுத்துகிறது

உடல் எடையை குறைக்கும்

இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கிறது

இனி தினம் ஒரு வெள்ளரிக்காய் சாப்பிடுங்க

சியா விதை தருகின்ற நன்மைகள்