ஆப்பிள்

வெங்காயம்

கொத்தமல்லி

தயிர்

இஞ்சி

பெர்ரி

பூசணி விதை

மஞ்சள்

உடலில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க என்னென்ன வழிமுறைகளை பின்பற்றலாம் என்பது பற்றி பார்ப்போம்