பாகற்காய மட்டும் மிஸ் பண்ணாதீங்க சர்க்கரை உட்பட எத்தனை நோய்களுக்கு தீர்வு
pixa bay
By Pandeeswari Gurusamy
Jul 27, 2024
Hindustan Times
Tamil
கசப்பு என்று நீங்கள் சாப்பிட மறுக்கும் பாகற்காயில் எத்தனை பலன்கள் இருக்கு பாருங்க
pixa bay
உடல் எடையை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது
நோய் எதிர்ப்பாற்றலை அதிகரிக்கிறது
உடல் கழிவுகளை நீக்க உதவும்
ரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த உதவும்
செரிமானத்தை தூண்ட உதவும்
வீக்கத்தை குறைக்க உதவும்
சருமத்தை பாதுகாக்க உதவும்
Pexels
கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கிறது
Pexels
பலாப்பழத்தில் கிடைக்கும் நன்மைகள்
க்ளிக் செய்யவும்