ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை பிளாக் டீ குடிக்கலாம் தெரியுமா!
Pixabay
By Pandeeswari Gurusamy Sep 18, 2024
Hindustan Times Tamil
பால் தேநீர் சுவையாக இருக்கும். ஆனால் அதிகப்படியான நுகர்வு ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். அதனால் பலர் கருப்பு தேநீரை விரும்புகிறார்கள்.
Pixabay
ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தவரை பால் டீயை விட கருப்பு தேநீர் ஆரோக்கியமானது. சுவையாகவும் இருக்கும்.
Pixabay
பிளாக் டீ குடிப்பதால் புத்துணர்ச்சி கிடைக்கும். பால் தேநீரை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
Pixabay
நீங்கள் எவ்வளவு கருப்பு தேநீர் குடிக்கிறீர்கள் என்பதைக் கண்டறியவும். இதற்கு மேல் டீ குடித்தால் உடல் நலம் கெடுவது உறுதி
Pixabay
கருப்பு தேநீர் குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் பற்றிய விவரங்கள் இங்கே
Pixabay
பிளாக் டீ உடலின் நீர் அளவை மேம்படுத்துகிறது. ஆற்றலை அதிகரிக்கிறது. வேலையில் கவனம் செலுத்த உதவுகிறது.
Pixabay
பிளாக் டீயில் உள்ள ஃபிளாவனாய்டுகள் கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கிறது. எடையைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.
Pixabay
ஒரு ஆரோக்கியமான நபர் ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 3 கப் கருப்பு தேநீர் குடிக்கலாம். அதற்கு மேல் குடிப்பது உடல் நலத்திற்கு கேடு.
Pixabay
பிளாக் டீ அதிகமாக குடிப்பதால் செரிமான பிரச்சனைகள் ஏற்படும். வாந்தி, மயக்கம் வரலாம்.
Pixabay
அதேபோல, பிளாக் டீயை அதிகமாகக் குடிப்பதால், இதயத் துடிப்பு மற்றும் உயர் ரத்த அழுத்தம் ஏற்படும்.
Pixabay
இரத்த சோகை, பதட்டம், கண்புரை மற்றும் வயிற்று நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் கருப்பு தேநீர் குடிக்கக்கூடாது.
Pixabay
பொதுவான தகவல்களின் அடிப்படையில் இந்த விவரம் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. எந்தவொரு குறிப்பிட்ட தகவலுக்கும், ஒரு சுகாதார நிபுணரிடம் பொருத்தமான ஆலோசனையைப் பெறவும்