குளிர்காலத்தில் உடல் எடையைக் குறைப்பதற்கு உதவும் பழங்கள்

பேரிக்காய்

கிவி

பெர்ரீஸ்

ஸ்டார்ஃப்ரூட்

சீதாப்பழம்

ஆரஞ்சுப்பழம்

கிரேப் ஃப்ரூட்

உடல் எடையைக் குறைக்கலாம்

கார்த்திகை மாதம் தொடங்கி விட்டது. பெரிய கார்த்திகை எனும் கார்த்திகை திருநாள் இன்னும் சில தினங்களில் வரப்போகிறது. கார்த்திகை தீபம் ஏற்றும் போது பின்பற்றவேண்டியவை.