கறிவேப்பிலை பயன்கள்

இதில் பீட்டா கெரட்டின் மற்றும் புரோட்டீன்கள் நிறைந்துள்ளன

மயிர்க்கால்களை கடினமாக்குகின்றன

முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது

கல்லீரல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது

உடலில் உள்ள கழிவுகள் மற்றும் விஷத்தன்மையை வெளியேற்றும்

இன்சுலின் உணர்திறனை திறம்பட நிர்வகிக்க உதவுகிறது

அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் நிறைந்துள்ளன

ஆரோக்கியமான செரிமானத்திற்கு இந்த 9 காலை பழக்கங்களைப் பின்பற்றுங்கள்.

Image Credits : Adobe Stock