இலவங்கப்பட்டை நன்மைகள்

By Divya Sekar
Mar 27, 2024

Hindustan Times
Tamil

இரத்த சர்க்கரை அளவை நிர்வகிக்கும்

இன்சுலின் உணர்திறனை அதிகரிக்கும்

வீக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்தும்

உணவு செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கும்

வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்தும்

எடை குறைக்க உதவும்

இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கும்

வளர்சிதை மாற்ற நோயைத் தடுக்கும் 

பசியைக் குறைப்பதிலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்

குளுக்கோஸைக் கட்டுப்படுத்துகிறது

ஐபிஎல்லில் அதிக ரன்கள் எடுத்த விக்கெட் கீப்பர்கள்