உங்கள் உணவில் கிவி பழத்தை சேர்க்க வேண்டும் ஏன் பாருங்க!
Pexels
By Pandeeswari Gurusamy
Apr 06, 2024
Hindustan Times
Tamil
கிவி பழத்தில் விட்டமின் சி அதிகம் உள்ளது.
Pexels
ரத்த அழுத்தத்தை குறைக்க உதவும்.
காயங்களை குணப்படுத்தும்.
Pexels
குடல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கும்.
Pexels
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தும்.
Pexels
ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்கும்
Pexels
ரத்தம் உறைதலை ஒழுங்கு படுத்தும்
Pexels
சிறந்த தூக்கத்திற்கு உதவும்
Pexels
சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் சாப்பிட கூடாதவை
க்ளிக் செய்யவும்