Benefits of Pumpkins : கண் பார்வையை கூர்மையாக்கும் இந்த காயை தினமும் உணவில் சேர்த்தால் உடல் ஆரோக்கியம் அதிகரிக்கும்!

கண்பார்வையை கூராக்கும்

உடலின் நோய் எதிர்ப்புத் திறனை அதிகரிக்கிறது

ரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கிறது

உங்கள் சரும பொலிவை அதிகரிக்கிறது

செரிமானத்தை அதிகரிக்கிறது

புற்றுநோய் ஆபத்தை தடுக்கிறது

இந்த பரங்கிக்காயை வைத்து தயாரிக்கும் மசாலாப்பொடி இப்போது, சாக்லேட்கள், இனிப்பு, காபி, பருப்பு வகைகளை, கீரிம் சீஸ், ஊட்டச்சத்து சாக்லேட்கள் என அனைத்திலும் உபயோகப்படுத்தப்படுகிறது

ரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜன் சப்ளையை அதிகரிக்கும் உணவுகள் எவை என்பதை பார்க்கலாம்