பப்பாளிப்பழத்தை தினமும் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் 

செரிமான ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கிறது

உடல் எடை குறைக்க உதவும்

செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தது

சரும ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கிறது

இதய ஆரோக்கியம்

நோய் எதிர்ப்பாற்றலை அதிகரிக்கிறது

அமில அளவை பராமரிக்கிறது

கொலஸ்ட்ராலை தடுக்கும் உணவுகள்