வெறும் வயிற்றில் ஒரு டம்ளர் கறிவேப்பிலை ஜூஸ் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
pixa bay
By Pandeeswari Gurusamy Jul 30, 2024
Hindustan Times Tamil
Curry Leaves Juice Benefits: மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த கறிவேப்பிலை உடலில் உடல் பருமனை நீக்க உதவுகிறது மற்றும் எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது. இரத்த சோகை சிகிச்சையில் நல்ல நன்மை பயக்கும். தினமும் கறிவேப்பிலை சாறு குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்ன தெரியுமா, நீங்களும் தினமும் குடிக்க வேண்டும்.
pixa bay
கறிவேப்பிலை இந்திய சமையலறையில் முதலிடத்தில் உள்ளது, ஏனெனில் சாம்பார்-பருப்பு வரை கிட்டத்தட்ட அனைத்து சமையலின் சுவையையும் மேம்படுத்துகிறது. உணவின் சுவையை அதிகரிக்கும். கறிவேப்பிலைகளும் நிறைய ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன. அதுகுறித்து இங்கு பார்க்கலாம்.
pixa bay
மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த கறிவேப்பிலை உடலில் உடல் பருமனை போக்க உதவுகிறது மற்றும் இரத்த சோகையைக் குறைப்பதிலும் நன்மை பயக்கும். தினமும் கறிவேப்பிலை ஜூஸ் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகளை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
Pexels
கறிவேப்பிலையில் வைட்டமின் பி 2, வைட்டமின் பி 1 மற்றும் வைட்டமின் ஏ, இரும்பு, கால்சியம், புரதம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்களுடன் நீரிழிவு எதிர்ப்பு, ஆக்ஸிஜனேற்ற, ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் உள்ளன. இது உடலை பல நோய்களிலிருந்து விலக்கி வைப்பதன் மூலம் ஒரு நபரை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.
Pexels
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, இரத்த சர்க்கரையை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க கறிவேப்பிலை சாற்றை உட்கொள்வதை விட சிறந்த மருந்து எதுவும் இல்லை. இதில் உள்ள இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு பண்புகள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகின்றன. ஆனால் இதில் உள்ள நார்ச்சத்து உடலில் திடீர் இன்சுலின் அதிகரிப்பதைத் தடுக்க உதவுகிறது.
pixa bay
கறிவேப்பிலையில் உள்ள வைட்டமின் ஏ சத்து கண்களை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ளவும், பார்வையை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது. மேலும், கறிவேப்பிலை ஜூஸை தவறாமல் குடித்து வந்தால், கண்புரை வராமல் தடுக்கலாம்.(
pixa bay
உடலில் உடல் பருமன் நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வருவதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், உடனடியாக கறிவேப்பிலை சாற்றை குடிக்க தொடங்குங்கள். கறிவேப்பிலை உடலில் உள்ள நச்சுக்களை நீக்க உதவுகிறது. எடை இழப்புக்கு டிடாக்ஸ் சிறந்த முறையாக கருதப்படுகிறது. உடலில் சரியாக நச்சுத்தன்மையை நீக்கும்போது, அதிகப்படியான கொழுப்பு சேராது.
pixa bay
நீங்கள் அடிக்கடி இரத்த சோகையால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் கறிவேப்பிலை சாறு குடித்து வந்தால், ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்க முடியும். கறிவேப்பிலையில் இரும்புச்சத்து அதிகம் உள்ளது. இது உடலில் இரத்தத்தின் பற்றாக்குறையைக் குறைப்பதன் மூலம் சோர்வு மற்றும் பலவீனம் போன்ற பிரச்சினைகளைக் கையாள உதவுகிறது.
pixa bay
மேஷம் முதல் மீனம் வரை! ’உங்களுக்கு ஆயுள் கெட்டியாக உள்ளதா?’ வாழ்நாளை சொல்லும் 8ஆம் இட ரகசியங்கள்