சர்க்கரை சேர்க்காமல் காபி குடித்தால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

காஃபின் உங்களுக்கு நல்லதாக இருக்கலாம் ஆனால் சர்க்கரை சேர்க்காமல் இருப்பது நல்லது

நீரிழிவு அபாயத்தைக் குறைக்கிறது

இதய நோய் அபாயத்தை குறைக்கிறது

நினைவாற்றலை மேம்படுத்துகிறது

எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது

கொழுப்பு கல்லீரல் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது

பல் சொத்தையைத் தடுக்கிறது

குளிர் காலத்தில் கொய்யா சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் பலன்கள்!