வெறும் காலில் நடப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் பற்றி பார்ப்போம்

மன அழுத்தம் குறையும் 

தூக்கத்தை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது

மூளை ஆற்றல் அதிகரிக்கும்

உடலின் ஒட்டுமொத்த இரத்த ஓட்டம் மேம்படும் 

இதயத்தை பாதுகாக்கிறது

தசைகள் பலப்படும் 

கண்பார்வையை அதிகரிக்கிறது

குளிர்காலத்தில் டிராகன் பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் பற்றி பார்ப்போம்