காரமான உணவுகளை சாப்பிட்டால் என்ன பக்க விளைவுகள் ஏற்படும்?

செரிமான கோளாறுகள்

தலைவலி

குமட்டல்

இரைப்பை குடல் பாதிப்பு

 இரைப்பை அழற்சி அல்லது புண்களை மோசமாக்கலாம்

எடை அதிகரிப்பு

வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம்

கடகடவென உடல் எடையை குறைக்க இதை மட்டும் சாப்பிடுங்க..