உங்கள் மகிழ்ச்சிக்கான ஹார்மோன்களை அதிகரிக்க உதவும் 7 உணவுகள்
Image Credits: Pexels
By Pandeeswari Gurusamy
Feb 07, 2024
Hindustan Times
Tamil
அலோவெரா ஜெல் (Alovera Gel)
Image Credits: Pexels
ட்ரை ப்ரூட்ஸ் மற்றும் நட்ஸ்
Image Credits: Pexels
டார்க் சாக்லேட்
Image Credits: Pexels
வாழைப்பழங்கள்
Image Credits: Pexels
கீரைகள் மற்றும் பச்சை காய்கறிகள்
Image Credits: Pexels
மீன்கள்
காபி
‘குளிகை நேரம் என்றால் என்ன? குளிகை நேரத்தில் என்ன செய்யலாம்? என்ன செய்யக்கூடாது?’
க்ளிக் செய்யவும்