விட்டமின் சி நிறைந்த 6 சிறந்த உணவுகள்!

Pexels

By Pandeeswari Gurusamy
Sep 16, 2024

Hindustan Times
Tamil

விட்டமின் சி நிறைந்த 6 உணவுகள் குறித்த தகவலை இங்கு பார்க்கலாம்.

Pexels

நெல்லிக்காய்

pixa bay

கிவி

Pexels

எலுமிச்சை

Pexels

ஆரஞ்சு

Pexels

கொய்யா

Pexels

பப்பாளி

Pexels

உலர் ஆப்ரிகாட் பழங்களை ஸ்நாக்ஸ் ஆக சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகளை தெரிந்து கொள்வோம்