கோடையில் சருமம் பளபளக்க உதவும் 5 பழங்கள்

கோடை வெயில் நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வருகிறது

இந்த வெயிலுக்கு சருமம் மற்றும் சரும பாதுகாப்பு என்பது மிகப்பெரிய சவாலாக உள்ளது

எனவே கோடை வெப்பத்தில் உடலை குளிர்விக்கவும், சருமம் பளபளப்பாகவும் இந்த பழங்களை உட்கொள்ளுங்கள்

மாம்பழம்,

பப்பாளி

தர்பூசணி

ஸ்ட்ராபெர்ரி

கிவி

மழை சீசனில் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்