நீங்கள் மருந்து சாப்பிட்டும் இருமல் சளி சரியாகவில்லையா.. இத செய்யுங்க!
By Pandeeswari Gurusamy Sep 17, 2024
Hindustan Times Tamil
பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இருமல் பிரச்சனைக்கு நீர் நீராவி சிகிச்சை உதவியாக இருக்கும்.
நீராவியை கொதிக்கும் நீர் அல்லது நீராவி இயந்திரங்கள் மூலம் தயாரிக்கலாம்.
நீராவியை நேரடியாக நாசி வழியாக வாய் வழியாக சுவாசிப்பது நிவாரணம் அளிக்கிறது.
breathing problems
மூக்கடைப்பை குறைக்க, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, நிமோனியா, காய்ச்சல் போன்றவற்றில் கூட, நீராவியை சுவாசிப்பதன் மூலம், மூக்கிலிருந்து நுரையீரல் வரை திரட்டப்பட்ட சளி மென்மையாக்கப்படுகிறது.
சளியை வாய் வழியாக துப்புவதன் மூலம் சுவாசக் குழாயில் உள்ள அடைப்புகள் குறையும்.
இந்த நீராவியை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை குறைந்தது ஐந்து நிமிடங்களுக்கு உள்ளிழுக்கவும்
டிஞ்சர் பென்சாயின், விக்ஸ், யூக்கலிப்டஸ் ஆயில், போன்றவற்றின் சில துளிகள் கொதிக்கும் நீரில் பயன்படுத்தப்படலாம்.
கெட்டியான சளியை நீர்த்துப்போகச் செய்வதற்கும் வெளியேற்றுவதற்கும் நீராவி பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக வாழ வேண்டுமா.. இந்த 7 விஷயங்களை கடைபிடியுங்கள்!