முட்டையின் மஞ்சள் கருவில் உள்ள சத்துக்கள் பற்றி பார்ப்போம்

முட்டையின் மஞ்சள் கருவில்தான் அதிக ஊட்டசத்துக்கள் உள்ளன

மஞ்சள் கருவில் உள்ள செலினியம் மார்பகம் மற்றும் குடல் புற்றுநோய் வராமல் தடுக்கும்

மஞ்சள் கருவில் வைட்டமின் கே எலும்புகளுக்கு வலு கொடுக்கும்

ஆஸ்டியோபோரசிஸ் வராமல் தடுக்கும்

உடலில் ஆக்சிஜன் சீராக பரவ உதவும்

Enter text Here

மஞ்சள் கருவில் உள்ள கொழுப்பு கல்லீரலில் உற்பத்தியாகும் கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்கும்

மஞ்சள் கருவில் உள்ள சத்துக்கள் உடல் பருமன் ஏற்படுவதைத் தடுக்க உதவும் 

நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக வாழ வேண்டுமா.. இந்த 7 விஷயங்களை கடைபிடியுங்கள்!

Pexels