நரம்பு வ்லுவு

ரத்த சர்க்கரை

செரிமானம்

மன அழுத்த மேலாண்மை

உடற்பயிற்சி

நல்ல உறக்கம்

பாதுகாப்பான உடலுறவு

 ’மேஷம் முதல் மீனம் வரை!’ எதிரிகளை கதறவிடும் கேசரி யோக பலன்கள்! சிங்கம் போல் வாழலாம்!