தினமும் இரண்டு முட்டை சாப்பிட்டால் உடலில் என்ன நடக்கும்
By Divya Sekar
Feb 04, 2024
Hindustan Times
Tamil
ஒரு வேக வைத்த முட்டையில் 72 கலோரிஸ் 6 கிராம் புரோட்டீன், 5 FAT உள்ளது
உடலில் புரோட்டீன் குறைபாடு நீக்கப்படுகிறது
உடல் வலிமையாகும்
உடலில் உள்ள செல்களை சரிசெய்யும் பணியை செய்கின்றன
முட்டை கண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது
கண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான கரோட்டினாய்டுகள் கிடைக்கும்
கண்களின் செல்களில் ஏற்படும் அரிப்பைத் தடுக்கும்
கண் புரை அபாயமும் குறையும்.
எலும்பு தொடர்பான பிரச்சனைகளின் அபாயம் குறையும்
உடல் வலிமையாக இருக்கும்
ஒரு நபர் பயணம் செய்வதால் மனதில் கிடைக்கும் பயன்கள் குறித்து அறிந்துகொள்வோமா?
க்ளிக் செய்யவும்