அதிகமான பனி 

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவு 

சுத்தமில்லா மெத்தை 

அழற்சி பிரச்னை 

தூசியான இடம் 

குளிர் பானங்கள் 

ஆரோக்கியமான செரிமானத்திற்கு இந்த 9 காலை பழக்கங்களைப் பின்பற்றுங்கள்.

Image Credits : Adobe Stock