கொழுப்பு உணவுகள்

புரதம் நிறைந்த உணவுகள்

சர்க்கரை

பால் 

உப்பு அதிகம் உள்ள உணவுகள் 

மஞ்சள் தண்ணீரை ஏன் குடிக்க வேண்டும் தெரியுமா? இந்த காரணங்களை தெரிஞ்சுக்கோங்க!