ஸ்வீட் கார்ன்

ஆப்பிள்

முட்டை

ஜாம்

பேரிச்சம்பழம்

காலையில் எழுந்தவுடன் வெறும் வயிற்றில் வேப்பிலை சாப்பிடுவதால் உடல் ஆரோக்கியத்துக்கு கிடைக்கும் நன்மைகளை தெரிந்து கொள்ளலாம்