இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது

இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு

ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள்

செரிமானம் மேம்படுத்துகிறது

கொழுப்பை குறைக்கிறது

ரஞ்சி டிராபி வீரர்களின் ஒரு நாள் சம்பளம் அல்லது போட்டிக்கு எவ்வளவு?