தாதுக்கள் 

By Aarthi Balaji
May 06, 2024

Hindustan Times
Tamil

ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்

ஃபோலேட் 

பி6

 வைட்டமின் சி

ஆரோக்கியமான நல்வாழ்வுக்கு டயட், உடற்பயிற்சி, நல்ல தூக்கம் ஆகியவற்றுடன் சமையலுக்கு நாம் தேர்வு செய்யும் எண்ணெய் வகையும் முக்கிய பங்காற்றுகிறது