உடலுறவு கொள்வதால் உண்டாகும்  நன்மைகள் என்ன?

நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்கும்.

ரத்தக் கொதிப்பினை குறைக்கும்.

தூக்கம் நல்ல முறையில் வரும். 

மனப்பதற்றம் குறையும்

இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும். 

மாதவிடாய் சார்ந்த பிரச்னைகள் நீங்கும். 

இடுப்பு தசைகள் வலுவாகும். 

வெண்டைக்காய் உட்கொள்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்